Heilsubót - betri líðan í heilbrigðari líkama

Vefverslun:


			Hvers vegna að teygja? Margir gefa sér ekki tíma til að teygja eftir æfingar og halda að þær séu ekki eins mikilvægar og aðrar æfingar því þú styrkist ekkert né grennist af þeim. Þetta er mikill misskilningur því teygjur gefa meiri styrk og fallegri vöðva ásamt því að fyrirbyggja meiðsl svo að minni líkur séu á að hætta þurfi öllum æfingum. Lesa meira


			Gyðja collection Sigrún Lilja Guðjónsdóttir hönnuður hefur verið að slá í gegn að undanförnu með fylgihlutalínu sína Gyðja collection á íslenskri jafnt sem erlendri grundu. Heilsubót fékk að skyggnast aðeins inní heim Gyðju collection og spurði Sigrúnu nokkurra spurninga útí hönnun hennar og framtíðardrauma. Lesa meira


			Alvöru gulrótarkaka nema holl! Í þessa uppskrift þarf bökunarform sem er 25.5 x 15 cm. og 2.5 cm. djúpt. Það er best að nota bökunarpappír í formið. Forhitið ofninn í 170°C. Byrjið á því að blanda saman rapadura hrásykri, agavesírópi, eggjum og ávaxtamauki (barnamatnum) í skál. Lesa meira