Hér á heilsubót.is getur þú valið æfingarplan sem hentar þínu
erfiðleikastigi. Við höfum uppá að bjóða plön fyrir byrjendur og uppí
lengra komna. Æfingarplönin hér til hliðar eru ætluð þeim sem hafa mikla reynslu af styrktaræfingum og treysta sér í mjög krefjandi æfingarplön.
Ef plönin henta þér ekki vegna t.d meiðsla eða öðru endilega sendið okkur línu og við hjálpum þér að gera persónulegt plan sem hentar þér.
Ef plönin henta þér ekki vegna t.d meiðsla eða öðru endilega sendið okkur línu og við hjálpum þér að gera persónulegt plan sem hentar þér.
Því miður :( - eða ertu kannski áskrifandi?
Málið er nefnilega að þessi síða er opin fyrir þig ef þú ert áskrifandi og þú skráir þig bara inn til að opna hana. Ef þú hins vegar ert ekki áskrifandi þá hvetjum við þig til þess með því að smella á „Nýskrá“ sem er hér efst til hægri og fylla út formin.
